Yoga

L'Institut Akrita au cours des 26 dernières années a développé et mis au point sa propre forme de Yoga le Yoga Harmonique©. Cette technique d'enseignement du yoga est accessible à tous, et s'adapte à toutes les tranches d'âge de la vie : L'enfant de 5 à 10 ans avec le Yoga Ti Moun Enfants©, l'adolescent de 11 à 17 ans avec le Yoga Ti Moun Ados©, la femme enceinte avec le Yoga Prénatal Akrita©, et le Yoga Douceur Séniors© pour nos aînés.

Le Yoga est un art de vivre au quotidien, une discipline ancestrale du corps et de l'esprit, une voie d'épanouissement vers plus de bien-être, de sérénité, de vitalité, une recherche intérieure vers une plus grande confiance en soi, un ensemble de techniques physiques et mentales.

 

 

Yoga Ti Moun © Enfants Ados de 5 à 10 ans / 11 à 17 ans,
un esprit zen, serein et harmonieux dans un corps fort, souple et en bonne santé

 

 

Yoga Douceur Séniors ©, pour être zen et fort dans mon âge

 

 

Yoga Prénatal avec Akrita ©, pour une grossesse sereine, un accouchement réussi, une naissance dans la joie

 

 

Yoga Harmonique ©, adultes, pour une vie harmonieuse et sereine

 

 

Céline EUGENIE, de son nom initiatique Akrita, fondatrice de l'institut, et Sandra ALI-CHAHOUT, de son nom initiatique Shiva Priya, sont toutes les deux professeurs de Yoga, diplomés du Centre International de Yoga Sivananda. Elles enseignent le Yoga Harmonique, la forme de yoga dispensée à l'institut.